نوشابه‌هاي رژيمي به جاي قند معمولي، داراي قندهاي (شيرين‌كننده) مصنوعي هستند كه فاقد كالري است.
تحقيقات نشان داده است كه مصرف نوشابه‌هاي گازدار رژيمي نه تنها موجب كاهش وزن نمي‌شود بلكه افزايش وزن را نيز به دنبال خواهد داشت.
اين يافته‌ها نشان مي‌دهد همه نوشابه‌هاي گازدار معمولي موجب چاقي ميشود كه اين طبيعي است ولي آنچه گروه تحقيق را بسيار متعجب كرد، اين بود كه مصرف‌كنندگان نوشابه‌هاي رژيمي، بيشتر از افرادي كه نوشابه‌هاي معمولي مي‌خوردند دچار اضافه وزن شدند.
مطالعاتي از اين قبيل ثابت نمي‌‌كند كه نوشابه‌هاي رژيمي موجب چاقي ميشود اما اين داده‌ها نشان مي‌دهد ارتباطي بين مصرف نوشابه‌هاي رژيمي و چاقي وجود دارد.
